Անհանգստություն և խուճապային գրոհներ
Սթրեսից ազատ կյանք
Սթրեսի կառավարում
Լավագույն մեթոդները սթրեսը նվազեցնելու համար
Խաղաֆիկացված հոգեկան առողջության դասեր 🎓
Երբ հասկանում ես,թե ինչ է տեղի ունենում քո ներսում, արդեն սկսվում է փոփոխություն։
Մեր փոքրիկ դասերը նրբորեն բացատրում են զգացմունքները, սթրեսը և մտքերը՝
որպեսզի դու զգաս քեզ անվտանգ, գիտակից և վերահսկողության մեջ։
Մեր փոքրիկ դասերը նրբորեն բացատրում են զգացմունքները, սթրեսը և մտքերը՝
որպեսզի դու զգաս քեզ անվտանգ, գիտակից և վերահսկողության մեջ։
Զգացմունքային օրագիր 📝
Գրի՛ր այն, ինչ զգում ես։
Հետևիր քո զգացմունքներին, վերանայի՛ր քո օրերը և բացահայտիր մտքերի հետևում եղած օրինաչափությունները։
Դա անձնական է, նուրբ և ջերմ
Հետևիր քո զգացմունքներին, վերանայի՛ր քո օրերը և բացահայտիր մտքերի հետևում եղած օրինաչափությունները։
Դա անձնական է, նուրբ և ջերմ
Տուր ձև քո ներաշխարհին 📊
Ավելացրու իրական կյանքում քեզ շրջապատող մարդկանց և հասկացիր, թե ինչպես են նրանք ստիպում, որ դու քեզ զգաս։
Հետևիր քո զգացմունքային օրինաչափություններին, հասկացիր հարաբերությունները և աճիր՝ իրական կապերի միջոցով։
Հետևիր քո զգացմունքային օրինաչափություններին, հասկացիր հարաբերությունները և աճիր՝ իրական կապերի միջոցով։
Աջակցող հասարակություն ❤️
Կիսվիր քո պատմությամբ՝ վստահելի մարդկանց հետ
Ստացիր իրական արձագանքներ, ոչ թե պարզապես հավանումներ։
Տես՝ ինչ են զգում ուրիշները և դու նույնպես աջակցիր նրանց։
Ստացիր իրական արձագանքներ, ոչ թե պարզապես հավանումներ։
Տես՝ ինչ են զգում ուրիշները և դու նույնպես աջակցիր նրանց։
Տոնիր քո առաջընթացը 🎉
Փոփոխության ուղին հեշտ չէ, բայց մենք այն դարձնում ենք ուրախ։
Վաստակիր «Calm Cards»՝ հավաքելով գործիքներ խաղաղության համար։
Վաստակիր «Calm Cards»՝ հավաքելով գործիքներ խաղաղության համար։
ՍԿՍԻՐ ՀԻՄԱ
Ուժը միշտ քո մեջ է եղել
Մենք պարզապես օգնում ենք քեզ գտնել այն
Մենք պարզապես օգնում ենք քեզ գտնել այն
Հասարակություն, որը քեզ հասկանում է
Զգա, քեզ լսելի։ Զգա, քեզ ապահով։
