Тревожность и панические атаки
Жизнь без стресса
Управление стрессом
Лучшие практики снижения стресса
Игровые уроки по ментальному здоровью 🎓
Когда ты понимаешь, что происходит внутри тебя , начинается исцеление.
Наши небольшие уроки мягко объясняют эмоции, стресс и мысли,
чтобы ты чувствовал себя в безопасности, осознанно и под контролем.
Наши небольшие уроки мягко объясняют эмоции, стресс и мысли,
чтобы ты чувствовал себя в безопасности, осознанно и под контролем.
Эмоциональный дневник 📝
Пиши о том, что чувствуешь.
Отслеживай свои эмоции, размышляй о прошедших днях, и замечай закономерности в своих мыслях. Это приватно, бережно и уютно.
Отслеживай свои эмоции, размышляй о прошедших днях, и замечай закономерности в своих мыслях. Это приватно, бережно и уютно.
Придай форму своему внутреннему миру 📊
Добавь людей из своей реальной жизни и поразмышляй, какие чувства они у тебя вызывают.
Отслеживай эмоциональные шаблоны, понимай свои отношения и развивайся через настоящую связь.
Отслеживай эмоциональные шаблоны, понимай свои отношения и развивайся через настоящую связь.
Поддерживающее сообщество ❤️
Поделись своей историей с теми, кому доверяешь.
Получай вдумчивую обратную связь, а не просто лайки.
Узнай, через что проходят другие, и прояви сочувствие.
Получай вдумчивую обратную связь, а не просто лайки.
Узнай, через что проходят другие, и прояви сочувствие.
Отпразднуй свой прогресс🎉
Исцеление — это сложно. Мы делаем его радостным.
Зарабатывай Calm Cards — собирай инструменты для душевного покоя.
Зарабатывай Calm Cards — собирай инструменты для душевного покоя.
НАЧНИ СЕЙЧАС
Сила всегда была внутри тебя.
Мы просто помогаем тебе её найти.
Мы просто помогаем тебе её найти.
Сообщество, которое тебя понимает
Чувствуй себя услышанным. Чувствуй себя в безопасности.
